Já imaginou que não somos apenas um corpo físico, e que há um campo de energia eletromagnética pulsando ao nosso redor, chamado de aura ou corpo luminoso? Esse campo de energia sutil interage com nosso corpo físico e flui através de espirais concentradas de energia conhecidas como chakras (rodas ou anéis, em sânscrito).
“Chakra” significa literalmente “roda”. Chakras são vórtices de energia ou espirais que existem dentro do corpo sutil (o corpo tem 4 camadas além do corpo físico). Um vortex é uma massa em movimento circular, que direciona energia para o seu centro. Segundo Anodea Judith, “Chakras são câmaras em seu templo interior que: Recebem, assimilam e transmitem energia vital ou prana.”
Às vezes, enfrentamos alguns bloqueios (físicos, mentais, emocionais) que não nos permitem viver em plenitude. Quando equilibramos a energia dos chakras através do yoga (asanas, pranayamas, mantras, meditação), esses bloqueios desaparecem e o corpo-mente-alma se harmoniza.
Os sábios do Yoga sabem, há milhares de anos, que existe uma conexão entre nossa condição física e nosso estado de espírito. Eles disseram que, para alcançar uma perfeita saúde física, você deve ativar os chakras do corpo. Os chakras estão localizados ao longo da coluna vertebral, do cóccix ao cérebro.
Dependendo da tradição, o número de chakras varia, mas geralmente fala-se em sete principais. Em ordem crescente de localização na coluna, esses chakras são: muladhara (o coccígeo, na base da coluna vertebral); svadhisthana (o sacral, duas polegadas acima do muladhara), manipura (o lombar, oposto ao umbigo); anahata (o dorsal, oposto ao coração); vishuddha (o cervical, na base do pescoço); ajna (tradicionalmente localizado entre as sobrancelhas; na realidade, diretamente conectado pela polaridade com o bulbo raquidiano); e sahasrara (na parte superior do cérebro ou cerca de 5 cm acima dele).
Nos próximos posts, descreverei as características de cada um dos chakras.